Holistic Wellbeing & Training.
Mehr als nur ein Training: Die perfekte Kombination aus Yoga und Pilates. Deine Motivation für einen bewussten Umgang mit Dir selbst – persönlich & gerne auch bequem bei Dir zuhause.
Willkommen
Mach Es Dir Schön
Wie schön, dass Du auf meiner Seite vorbeischaust. Damit ist der erste Schritt getan.
Mein Ziel ist einfach: ich möchte Dir die Freude eines bewegten, bewussten Lebens näherbringen und Dir dabei helfen Dich wohl in Deiner Haut zu fühlen.
Erlebe, wie Bewegung, ein achtsamer Lebensstil und Berührung Dein Wohlgefühl steigern können.
Gemeinsam erstellen wir im Rahmen von Personal Training & Wellbeing Coaching ein ganzheitliches, auf Deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche abgestimmtes Programm. Dabei vereinen wir die besten Elemente aus Yoga, Pilates und Achtsamkeit. Dein Wohlbefinden steht für mich an erster Stelle – lass uns gemeinsam Deinen Weg zu mehr Lebensqualität finden
„Lena, ist einer dieser Menschen, die fühlen wie es einem geht. Sie passt ihre Trainings immer spontan und individuell vor Ort an, wenn sie es für richtig erachtet. Wenn man mal wieder nicht auf seine Körper hört, tut und sieht das Lena für einen. Das unterscheidet Lena von anderen Pilates-Yoga Trainerin einfach. Es gibt nichts besseres als einen kleinen Alltags-Break, eine personalisierte “Me-Time-Session”, um seinen Body, Mind und Soul im Einklang zu bringen. Kann ich sehr empfehlen.“
– FABIENNE Z., PT KUNDIN